Pourquoi consulter un psychologue ?

Les raisons qui poussent quelqu’un à consulter un psychologue sont multiples mais c’est une démarche qui n’est pas toujours aisée.

Une psychothérapie permet de mettre du sens sur sa souffrance, son mal être, ses difficultés relationnelles…, de trouver une solution et des clés pour apprendre à trouver en soi les ressources nécessaires à une vie équilibrée.

Chaque personne est unique et c’est pour cette raison que j’écoute avec attention afin de prendre en compte chaque histoire personnelle dans sa spécificité et proposer une aide adaptée.

“L’homme mérite qu’il se soucie de lui-même car il porte dans son âme les germes de son devenir.”
C.G. Jung

Le déroulement des séances

La première séance est essentielle pour la personne qui vient consulter un psychologue. C’est une véritable rencontre et la confiance est la base de toute relation thérapeutique authentique. J’encourage toujours à parler le plus librement possible sans crainte d’être jugé(e).

Les interactions sont nombreuses, c’est-à dire que je pose des questions au patient pour mieux comprendre son parcours de vie et cerner l’origine de ses difficultés.

Durée d’une séance

Les entretiens durent environ 30 à 45 minutes et leur rythme est en général hebdomadaire.

La durée d’une psychothérapie est variable et peut durer de quelques semaines à quelques années selon la problématique rencontrée, le souhait du patient, son objectif…

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